SPA de pés pós-maratona

A consulta de podologia antes da maratona é necessária para preparar os seus pés para esta dura etapa, não só para tratar determinados problemas já existentes mas para prevenção de muitos outros.

Mas muitas das vezes também é urgente recorrer á consulta de podologia após uma maratona, por surgirem diversas complicações como é o caso das entorses, unhas encravadas, traumatismos de pele e unhas, entre muitas outras.

Contudo, após a maratona os nossos pés ficam de tal forma cansados e sensíveis á dor, que precisam imediatamente de um miminho para finalmente relaxarem.

Aqui têm uma receita maravilhosa para um banho de pés:

Ingredientes

1 mão de sal marinho

3L água tépida

1 mão de ervas alfazema e hortelã

Preparação

Envolver todos os ingredientes na água e mergulhar os pés por 10-15 min.

Após uma boa secagem aplique o seu creme hidratante.

 

Purifique a água com palavras amorosas

A água simboliza a vida, purificação, limpeza, força…

Quando penso em água só penso em coisas maravilhosas. A água que me hidrata e me apaga a sede, o conforto de um banho relaxante, a força e tranquilidade que o mar me transmite, a paz dos oceanos, o som das cascatas, a sensação de liberdade quando me deixo caminhar á chuva.

Sou grata diariamente por poder usufruir de todos os seus benefícios milagrosos.

Por considerar um bem precioso na minha vida e por hoje se celebrar o dia mundial da água, escolhi partilhar convosco, uma forma simples e ao alcance de todos nós de purificar a água.

Não vos vou falar do ph ou constituição da água mas sim, de uma outra consciência, um outro olhar.

Podemos purificar a água muito rapidamente expressando apenas palavras positivas. Este é um tema que tem vindo a ser estudado nos últimos anos.

Se pensarmos que o nosso planeta assim como, o nosso corpo, são constituídos por 70% de água, e que as nossas palavras emitem vibrações com um enorme impacto sobre a mesma, isto faz-nos refletir, não só no impacto que estamos a provocar no nosso planeta mas sobretudo, ao nosso corpo e á nossa saúde, quando expressamos palavras negativas, como a raiva ou o ódio.

Assim, o resultado da expressão das nossas palavras quer positivas ou negativas, irá refletir-se ao longo do tempo na nossa saúde e beleza.

A notícia maravilhosa, é que depende única e exclusivamente de nós, o que escolhemos expressar diariamente. Basta apenas expressar, palavras positivas para obtermos mais saúde, beleza interior e exterior em nós mesmos.

Para mim, as palavras Amor e Gratidão, são milagrosas, têm um enorme poder vibracional.

Se querem ter mais saúde e beleza bebam água diariamente mas, façam boas escolhas nas palavras que expressam a cada dia.