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SPA de pés pós-maratona

A consulta de podologia antes da maratona é necessária para preparar os seus pés para esta dura etapa, não só para tratar determinados problemas já existentes mas para prevenção de muitos outros.

Mas muitas das vezes também é urgente recorrer á consulta de podologia após uma maratona, por surgirem diversas complicações como é o caso das entorses, unhas encravadas, traumatismos de pele e unhas, entre muitas outras.

Contudo, após a maratona os nossos pés ficam de tal forma cansados e sensíveis á dor, que precisam imediatamente de um miminho para finalmente relaxarem.

Aqui têm uma receita maravilhosa para um banho de pés:

Ingredientes

1 mão de sal marinho

3L água tépida

1 mão de ervas alfazema e hortelã

Preparação

Envolver todos os ingredientes na água e mergulhar os pés por 10-15 min.

Após uma boa secagem aplique o seu creme hidratante.

 

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