A consulta de podologia antes da maratona é necessária para preparar os seus pés para esta dura etapa, não só para tratar determinados problemas já existentes mas para prevenção de muitos outros.
Mas muitas das vezes também é urgente recorrer á consulta de podologia após uma maratona, por surgirem diversas complicações como é o caso das entorses, unhas encravadas, traumatismos de pele e unhas, entre muitas outras.
Contudo, após a maratona os nossos pés ficam de tal forma cansados e sensíveis á dor, que precisam imediatamente de um miminho para finalmente relaxarem.
Aqui têm uma receita maravilhosa para um banho de pés:
Ingredientes
1 mão de sal marinho
3L água tépida
1 mão de ervas alfazema e hortelã
Preparação
Envolver todos os ingredientes na água e mergulhar os pés por 10-15 min.
Após uma boa secagem aplique o seu creme hidratante.